Cos’è la fiducia e perché è così importante? La fiducia è ciò che le persone provano per te se rispetti gli impegni presi. E non è vero che tutte le fiducie sono uguali: una fiducia costruita su decine di impegni rispettati, su anni di rapporti corretti, su centinaia di promesse mantenute può resistere più facilmente […]
Rimuginare: pensare in modo insistente ad un fatto, un avvenimento, una frase o a qualunque altra cosa. Quando rimugini blocchi la tua mente su di un pensiero – di solito è qualcosa di irritante o fastidioso – e ci torni sopra in continuazione. Questo di solito non fa altro che peggiorare le cose. I pensieri […]
La scorsa settimana ti ho parlato dei benefici della meditazione. Molte persone fra quelle che hanno letto il post sul mio blog “We can be Heroes” mi hanno chiesto in che modo applicare la meditazione alla propria giornata. Si tratta infatti di inserire nella propria routine quotidiana dei momenti di meditazione nei quali portare il […]
Molto spesso andiamo in giro alla ricerca di soluzioni e, quando le troviamo, si rivelano parziali o inadatte a noi. Questo capita anche quando ci sentiamo stanchi, distratti, demotivati. Molte soluzioni dall’esterno possono venirti in aiuto ma nessuna ti aiuterà mai fino in fondo. Per quale ragione? Molto spesso la causa di un malessere, infatti, […]
Come imprenditore – o manager o professionista – sarai certamente alla costante ricerca del metodo più efficace per mantenere focus, energia e performance ad alto livello. Desidero quindi aiutarti a guardare la situazione da un altro punto di vista e migliorare questi aspetti. Sai bene, infatti, che la strada verso il successo è lastricata di […]
L’unica costante nella vita di ogni persona è il cambiamento. Il cambiamento è anche l’unica cosa permanente perché accade ogni istante: momento dopo momento siamo diversi. Ma cos’è il cambiamento? E perché ci spaventa tanto? Il nostro primo istinto di fronte al cambiamento, infatti, è spesso quello di voler combattere o resistere. Almeno al cambiamento […]
Nella nostra vita attraversiamo diversi periodi nei quali abbiamo bisogni e necessità differenti, desideriamo cose diverse e facciamo scelte differenti. Quante volte guardando indietro nel tempo ti capita di dire “oggi quella scelta non la farei”. E va bene così: oggi non sei più la persona che eri ieri. Allo stesso modo questo discorso vale […]
Ci sono molti approcci che i leader aziendali possono adottare durante una crisi. La priorità agli obiettivi produttivi e al fatturato è ciò che porta risultati alla maggior parte degli imprenditori considerati di successo. Per questo motivo molti scelgono, ancora oggi, di spingere sempre su questi fattori in modo specifico, nel tentativo di far superare […]
Come ti senti quando ti prendi cura di te? Sono certo che tu ti senta bene, provi una sensazione di felicità e soddisfazione. In questo stato certamente è più facile prendersi cura anche degli altri. Quando si è stanchi o spossati diventa invece tutto più difficile. Essere un manager e un leader migliore semplicemente prendendoti […]
Nel business come nella vita sono poche le scelte che fanno veramente la differenza. Pensa alla tua giornata, da quando ti alzi la mattina fino a quando vai a dormire la sera. Ogni istante del giorno devi operare delle scelte – più o meno consapevoli – per stabilire cosa mangerai o che capo di vestiario […]
Quando si parla di consigli per stare meglio di solito si parte da una lista di azioni da fare. Ci sono sicuramente tutta una serie di abitudini che possono essere integrate nella propria routine quotidiana per migliorare il benessere complessivo del risveglio e della giornata. Ma invece di aggiungere elementi alla tua mattinata nella speranza […]
A poco a poco stiamo tornando a vivere esperienze che pochi mesi fa sembrava impossibile che avremmo vissuto nuovamente. Questo la dice lunga sulla facilità con la quale riteniamo probabile o improbabile un evento, possibile o impossibile un risultato. Ciò che ho in mente quando penso a questo nuovo modo di vivere la realtà è […]
