Stai per entrare in una stanza piena di persone che penderanno da ogni tua parola. I palmi delle mani sudano e il cuore batte forte. Sai che devi calmarti, ma come? In soli due minuti, puoi utilizzare la Programmazione Neuro-Linguistica (PNL) per rilassarti e sentirti più sicuro, ritrovare cioè uno stato funzionale alla performance di […]
La costruzione del benessere – che passa tanto dalla salute mentale quanto da quella fisica – è un viaggio intensamente personale e non è sempre facile. Ma il tempo che dedichiamo a coltivare questo benessere ha un impatto positivo, non solo in tempi di crisi (picchi di stress), ma durante tutta la giornata. E a […]
L’eccesso di stress può riflettersi in maniera importante anche sul corpo. Quando accade questo si manifesta, tra le varie forme, anche attraverso dolori e infiammazioni. Lo stomaco, la schiena, l’intestino, il collo sono spesso le parti più colpite con riflessi importanti sull’umore, sul sonno e sul benessere generale. Secondo uno studio [https://hpi.georgetown.edu/backpain/] del Georgetown University […]
Le conversazioni difficili iniziano sempre nella nostra testa. Infatti, ciò che pensi della conversazione, quando la affronti, spesso pesa più dell’argomento della conversazione stessa. Per questa ragione il primo passo per affrontarla è farsi delle domande: E’ necessario dirlo? Devo essere io a dirlo? Questo ti aiuterà a chiarire subito se affrontare o meno l’argomento […]
Uno dei migliori propositi che tu possa fare per il nuovo anno è quello di migliorare la tua capacità di ascolto. Il mondo, oggi, ha bisogno di buoni ascoltatori, di persone capaci di comprendere, di rapportarsi veramente con le idee, le emozioni, le intenzioni e i bisogni delle altre persone. Come tutti i buoni propositi, […]
La Extraordinary Coaching School nel corso degli anni ha formato tanti NLP Coach ed Extraordinary Coach. I primi sono quelli che hanno seguito il percorso di base per diventare Coach con l’utilizzo delle metodiche della Programmazione Neuro-Linguistica, i secondi sono quelli che hanno scelto di specializzarsi e approfondire tutte le tecniche e le metodologie che […]
È una bellissima domanda, soprattutto in questo momento di necessità e di offerta così variegata e non sempre valida. A porsela è stata di recente l’associazione @MANAGERITALIA. La guida che ha realizzato per farlo aiuta a individuare e valorizzare realmente i corsi di qualità. Attraverso una serie di 10 punti ti offre la possibilità di […]
Qual è il segreto per migliorare la tua vita con le tue mani? Nel mio libro “La vita come TU la vuoi” ho scelto di trasmettere un messaggio per me fondamentale: la vita è la tua e quando deciderai di viverla come vuoi, sarai finalmente in grado di realizzare il tuo progetto più bello, te stesso. […]
La Programmazione Neuro-Linguistica nasce con l’intento di estrarre dei modelli quanto più precisi del lavoro delle persone capaci di ottenere risultati straordinari. Questa operazione, chiamata modeling esplicito ha determinato la schematizzazione di alcune delle più importanti tecniche della PNL ed è tanto complesso quanto è semplice ciò a cui si ispira: il modeling implicito. Il […]
