I leader sono spesso ricordati per la propria capacità di ispirare, motivare e ottenere il meglio dai propri team. Ma qual è uno degli elementi più importanti di una grande leadership? Carmine Gallo, in un interessante articolo su Harvard Business Review, suggerisce che sia la comunicazione. Se hai frequentato il mio corso “Comunicare con il […]
In qualità di leader, ci è sempre stato chiesto di svolgere un lavoro sulle emozioni. In particolare, noi Coach, tanto i Business Coach che operano in azienda quanto i Life Coach che operano sugli obiettivi personali e i Mental Coach che guidano gli sportivi nelle proprie sfide personali, siamo tenuti a fornire supporto e guida, […]
Per la maggior parte degli adulti, coltivare l’integrità nei propri figli è una priorità assoluta. Al suo livello più elementare, l’integrità implica “fare la cosa giusta”. Tuttavia, questo può essere difficile da definire e insegnare, specialmente quando ciò che è considerato “la cosa giusta” per una persona non è necessariamente “la cosa giusta” per un’altra. […]
In qualità di imprenditore, manager o libero professionista, sai che le riunioni sono una parte fondamentale di qualsiasi attività di successo. Ci aiutano a trovare nuove idee, condividere informazioni e aggiornamenti, mantenere tutti aggiornati e a motivare ciascuno a fare meglio anche quando è necessario comunicare criticità. A questo proposito, se vuoi approfondire gli argomenti […]
Secondo una ricerca pubblicata online su Occupational & Environmental Medicine (Fonte: https://www.bmj.com/company/newsroom/frequent-visits-to-green-space-linked-to-lower-use-of-certain-prescription-meds/), le frequenti visite a spazi verdi urbani, come parchi e orti comunitari in Finlandia, possono essere collegate a un minor uso di alcuni farmaci soggetti a prescrizione medica. La riduzione dell’uso riguarda soprattutto farmaci per la depressione, l’ansia, l’insonnia, l’ipertensione e l’asma negli […]
Migliorare le tue abilità su base giornaliera può essere un ottimo modo per fare progressi costanti verso i tuoi obiettivi. Non importa quale abilità vuoi migliorare, sia che si tratti di una hard skill, cioè qualcosa di pratico come cucinare o programmare, o una soft skill, cioè più astratto come le tue capacità di leadership […]
Come imprenditore, manager o libero professionista, la tua lista di cose da fare è probabilmente traboccante di attività. Sei teso e ti sembra di destreggiarti tra troppi compiti contemporaneamente. Può essere travolgente e difficile sapere da dove iniziare per fare progressi. E se vuoi approfondire gli argomenti legati alla gestione del tuo lavoro ti consiglio […]
Tutti vogliamo essere felici, ma a volte sembra che non importa quanto otteniamo, non siamo mai del tutto soddisfatti. Gli psicologi chiamano questa sensazione “hedonic treadmill” (letteralmente “il tapis roulant edonico”) ed è un vero problema. Fortunatamente, c’è un modo per scendere da questo tapis roulant e trovare un vero appagamento, attraverso la sottrazione piuttosto […]
Pasta & Company oggi ha cambiato pelle, mente e corpo: si è rinnovata diventando una solida azienda a conduzione familiare. E come molte aziende familiari ha dovuto affrontare il tempo e i cambiamenti “naturali” dell’economia e del mercato, superandoli con quello spirito di iniziativa tipicamente italiano. La consapevolezza del bisogno di un intervento di Coaching […]
Spesso ci riferiamo a persone che vedono il bicchiere mezzo pieno come ottimiste. Allo stesso tempo, chiamiamo pessimisti coloro che vedono il bicchiere mezzo vuoto. Di conseguenza, passiamo molto tempo a diventare le persone che vedono il bicchiere mezzo pieno e poi agiscono attivamente per riempirlo completamente, mettendoci dentro molte cose. Spesso, molte più di […]
Quand’è stata l’ultima volta in cui ti sei svegliato da un sonno sentendoti riposato e ringiovanito? Cosa ne sai dell’impatto che i tuoi sogni hanno sulla tua salute mentale, emotiva e fisica? La ricerca mostra che il sogno non è solo un sottoprodotto del sonno, ma svolge le sue importanti funzioni nel nostro benessere. In […]
Cosa ti serve per essere più creativo o produttivo nel lavoro? Uno degli aspetti più trascurati e sottovalutati del lavoro è il riposo. Il riposo non riguarda solo il sonno; si tratta di cambiare attività durante il giorno per mantenere attivo il cervello. Pensa al riposo come a qualcosa di simile al sesso, al canto […]
