7 semplici abitudini che possono risolvere l’80% dei tuoi problemi

Come imprenditori, manager e liberi professionisti, spesso affrontiamo molte sfide ogni giorno. Per essere produttivi, è essenziale trovare il modo di risolvere la maggior parte di questi problemi in modo rapido ed efficiente.

Se guardi bene molti dei problemi che hai derivano da poche situazioni o abitudini. Intervieni su quelle più rilevanti e migliorerai di molto la qualità della tua vita.

Ecco sette semplici abitudini che possono aiutarti a risolvere l’80% dei tuoi problemi:

1. Migliora il tuo utilizzo dei social media. Usali con saggezza, segui chi ti aiuta a crescere e tieni fuori la spazzatura.
2. Se qualcosa richiede 5 minuti o meno, fallo immediatamente. Non rimandare ciò che puoi toglierti dalla mente in modo rapido e liberare spazio per concentrarti su altro.
3. Riposati a sufficienza: in particolare il sonno notturno è fondamentale. Crea una routine quotidiana che ti consenta di dormire a sufficiente almeno cinque notti a settimana.
4. Segui la regola 80/20. Investi la maggior parte della tua energia e del tuo tempo in attività specifiche che creano un grande impatto e massimizzano la tua produttività.
5. Organizza la tua giornata la sera prima. Prepara tutto ciò di cui hai bisogno per la mattina. I livelli di cortisolo appena svegli sono già sufficientemente alti: è inutile aggiungere altro stress e fare le cose di corsa.
6. Impara qualcosa di nuovo ogni giorno. Dedica del tempo alla tua formazione. All’interno della nostra app Extraordinary Suite trovi webinar, video lezioni, corsi e molte altre risorse per aggiungere un mattoncino alla tua crescita personale su base quotidiana in totale comodità.
7. Prenditi cura del tuo corpo. Se puoi smettere di metterti spazzatura in testa, puoi smettere di metterla nello stomaco. Allo stesso modo in cui puoi fare una selezione più accurata di ciò che guardi o ascolti, puoi scegliere di mettere nel tuo corpo cose che ti fanno bene.

Se stai cercando modi per essere più produttivo, efficiente e risolvere rapidamente la maggior parte dei tuoi problemi, implementa queste sette abitudini nella tua routine quotidiana! Da quale inizierai?