3 suggerimenti per prendersi cura della propria mente

Di questi tempi può essere complesso stare al passo con la costante raffica di eventi globali e catastrofici che si susseguono. Pandemia, guerra, alluvioni, tutto contribuisce ad aumentare i livelli di stress, sul lavoro e a casa. È importante, ora più che mai, prendersi cura di sé stessi, mentalmente e fisicamente. La buona notizia è […]

Per migliorare le tue prestazioni lavorative, fai un po’ di esercizio

Nel mondo di oggi, molti vogliono essere i migliori e ottenere di più ma non tutti sono disposti a fare ciò che serve per riuscirci. La concorrenza è ai massimi storici, così come il carico di lavoro, che può portare a stress, esaurimento e diminuzione delle prestazioni lavorative. Ma c’è una soluzione. Incorporare l’attività fisica […]

5 lezioni sull’imprenditorialità

L’imprenditorialità è un viaggio che può essere esaltante e scoraggiante allo stesso tempo. Come imprenditore, sei destinato ad affrontare molte battute d’arresto. Il vantaggio è che ognuna di esse contiene lezioni da cui puoi imparare. In questo post, esploreremo 5 delle lezioni più importanti che un imprenditore può imparare dall’errore. Queste lezioni sono essenziali per […]

3 modi insoliti per sviluppare la tua felicità

Nuove idee e consigli su come essere felici! In questo post del mio blog “We can be Heroes”, condividerò con te tre modi insoliti per sviluppare la tua felicità. Questi suggerimenti potrebbero non essere comunemente discussi, ma è stato dimostrato che fanno miracoli per alcune persone. Quindi, preparati a provare qualcosa di nuovo e continua […]

3 abitudini per sviluppare la consapevolezza di sé

La consapevolezza di sé è un tratto chiave che può aiutarci a capire meglio noi stessi e prendere decisioni migliori. È la capacità di riconoscere le nostre emozioni, i nostri valori, i nostri punti di forza e le nostre debolezze. Gli individui autocoscienti possono relazionarsi con gli altri con empatia, comprendere altre prospettive e comunicare […]

3 azioni per guadagnarsi il rispetto degli altri

In un mondo in continua evoluzione, guadagnarsi il rispetto degli altri può essere un compito impegnativo. Molte persone hanno cercato di trovare modi per guadagnarsi il rispetto, ma non tutti ci sono riusciti. È importante notare che il vero rispetto non si dà per scontato, si costruisce, si guadagna con azioni coerenti. Se vuoi guadagnare […]

Essere straordinari oggi

In Extraordinary, l’azienda che guido e con la quale faccio ciò che amo di più nella mia vita, il nostro motto è “siamo tutti straordinari”. Lo abbiamo scelto perché riteniamo che ognuno abbia dei talenti (a volte inespressi): quel piccolo extra che ci rende unici. Questa convinzione nasce dalla conoscenza, in PNL, infatti, crediamo che […]

Perché fare il Coach è il lavoro più bello del mondo

Il Coaching è una professione incredibilmente appagante e gratificante per diversi motivi. Anche se qualcuno potrebbe non considerarlo il “miglior lavoro del mondo”, io e moltissime persone troviamo un’immensa soddisfazione nella nostra carriera di Coach. Ecco alcuni motivi: Abbiamo un impatto positivo: noi Coach abbiamo un impatto positivo significativo sulla vita dei nostri clienti. Siamo […]

Per costruire una vita fantastica devi abbandonare queste 5 abitudini limitanti

Tutti meritiamo di vivere una vita fantastica e se vivi in Italia, hai una casa, vestiti, cibo e affetti, probabilmente l’hai già. Solo che a volte tendiamo a mettere fra noi e la nostra felicità dei muri. Li costruiamo e teniamo in piedi con la nostra ostinazione a non guardare oltre. Spesso ci troviamo bloccati […]

3 consigli semplici per sconfiggere SUBITO la procrastinazione

Ti senti costantemente come se stessi annegando in compiti incompiuti? Le scadenze ti si avvicinano di soppiatto più velocemente di quanto tu possa tenerne traccia? È probabile che la procrastinazione possa essere il colpevole. È una battaglia comune che molte persone combattono ogni giorno, ma non deve essere una battaglia persa. Con pochi semplici accorgimenti, […]

Il potere di abbracciare il disagio per crescere

Come esseri umani, siamo naturalmente portati a cercare conforto ed evitare il disagio. Tuttavia, abbracciare il disagio può effettivamente aiutarci a crescere e raggiungere i nostri obiettivi. Nel mondo frenetico di oggi, imprenditori, manager e liberi professionisti affrontano sfide e ostacoli costanti che possono essere travolgenti, stressanti e talvolta persino dolorosi. La buona notizia è […]

7 buone ragioni per avere un business Coach

Quando si parla di crescita professionale, le statistiche parlano chiaro: l’investimento più redditizio che un’azienda può fare nei confronti dei propri collaboratori è l’affiancamento con un Business Coach. Nel momento in cui si decide di utilizzare il Coaching nel mondo del business, infatti, i vantaggi sono numerosi. Il Coach è professionista che ti affianca in […]