Nuove idee e consigli su come essere felici! In questo post del mio blog “We can be Heroes”, condividerò con te tre modi insoliti per sviluppare la tua felicità. Questi suggerimenti potrebbero non essere comunemente discussi, ma è stato dimostrato che fanno miracoli per alcune persone. Quindi, preparati a provare qualcosa di nuovo e continua […]
In Extraordinary, l’azienda che guido e con la quale faccio ciò che amo di più nella mia vita, il nostro motto è “siamo tutti straordinari”. Lo abbiamo scelto perché riteniamo che ognuno abbia dei talenti (a volte inespressi): quel piccolo extra che ci rende unici. Questa convinzione nasce dalla conoscenza, in PNL, infatti, crediamo che […]
Nonostante l’empatia non sia esplicitamente menzionata nella gerarchia dei bisogni di Maslow, è chiaro come sia importantissima per la soddisfazione di alcuni dei bisogni basilari dell’essere umano. Ricordo che alla base della famosa piramide ci sono bisogni fisiologici primari. Poi troviamo c’è il bisogno di sicurezza, inteso come certezza e protezione. Al terzo livello troviamo […]
È normale sentirsi giù di tanto in tanto. Tuttavia, il tuo successo inizia con la tua mentalità e non puoi ottenere molto se ti senti costantemente demotivato o a corto di energia. Devi prendere il controllo del tuo umore per essere produttivo e portare a termine le cose. In questo post del blog, ti parlerò […]
Avere una giornata produttiva e di successo può essere una vera sfida. Ma non deve essere sempre così! Con una routine della buonanotte di 5 minuti, puoi assicurarti di massimizzare la tua produttività e raggiungere i tuoi obiettivi. È facile, diretta e non richiede molto tempo o fatica. Diamo un’occhiata ai tre passaggi che devi […]
Quando si tratta di migliorare sé stessi, ci sono molti consigli là fuori. Ma quanti funzionano realmente? Per migliorare, ci sono due punti fermi: è necessario innanzitutto volerlo e, certamente, non è sufficiente solo volerlo. Come imprenditore, manager o libero professionista, la tua vita è già abbastanza impegnata senza doverti mettere alla ricerca di strategie […]
Comprendiamo tutti quanto sia importante trascorrere un buon fine settimana, dopotutto ci prepara per la settimana a venire. E se per tante categorie (compra quella dei formatori), spesso il weekend è un momento di lavoro, va bene utilizzare qualsiasi altro giorno di riposo. Apportare piccole modifiche alla tua routine del fine settimana potrebbe effettivamente potenziare […]
Tutti cerchiamo la felicità e, alcune volte, può essere sorprendentemente difficile trovarla: soprattutto se la stai cercando nel posto sbagliato (per te). Il denaro e lo status sociale, ad esempio, non ti renderanno necessariamente felice. Anzi. Molto spesso si tratta di ricordarsi la felicità, ritrovare qualcosa che hai già dentro di te. Oppure di aggiornare […]
Tutti vogliamo essere felici, ma a volte sembra che non importa quanto otteniamo, non siamo mai del tutto soddisfatti. Gli psicologi chiamano questa sensazione “hedonic treadmill” (letteralmente “il tapis roulant edonico”) ed è un vero problema. Fortunatamente, c’è un modo per scendere da questo tapis roulant e trovare un vero appagamento, attraverso la sottrazione piuttosto […]
Quando si tratta di relazioni, abbiamo tutti aspettative diverse. Una nuova ricerca dell’Università di Berna (realizzata con meta-analisi di altre 95 ricerche dedicate all’argomento) rivela che aspetti come l’età e da quanto tempo si sta insieme possono influenzare la soddisfazione della relazione. Questa ricerca mostra che la soddisfazione tende a diminuire dai 20 ai 40 […]
Julie Lythcott-Haims, ex preside della Stanford University e autrice di “How to Raise an Adult”, ha raccolto nel suo libro alcuni suggerimenti per crescere bambini felici e di successo. E anche se è vero come ci ricorda uno dei co-creatori della Programmazione Neuro-Linguistica, Richard Bandler, “non è mai troppo tardi per avere un’infanzia felice” partire […]
Molte persone spesso mi chiedono come trovare un mentore. La verità è che trovare un mentore non è sempre facile. Spesso, i migliori mentori non sono quelli che cercano attivamente allievi, ma piuttosto quelli che ti sono stati suggeriti da qualcuno di cui ti fidi. Quando si tratta di trovare un mentore, è importante cercare […]
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