Consigli per migliorare approccio, focus e mentalità

Non aver paura di ripensare alle tue convinzioni, cambiare le tue opinioni e ammettere quando hai torto, anche quando l’esperienza ti dice il contrario.

Un vecchio detto recita che l’esperienza è la migliore insegnante. Ma è proprio vero? Certo, l’esperienza può darti delle buone intuizioni e aiutarti a evitare di fare gli stessi errori due volte. Ma quando si tratta di imparare cose nuove, la ricerca ha dimostrato che le persone che sono disposte a ripensare alle proprie convinzioni e a cambiare le proprie opinioni tendono ad avere più successo di quelle che si affidano esclusivamente all’esperienza. Te ne ho parlato anche nel mio podcast “Le Nuove Regole per vivere bene” disponibile su Audible.

Perché? Uno dei motivi è che le persone che sono aperte a nuove idee hanno maggiori probabilità di avere una “mentalità di crescita”, rispetto a una “mentalità fissa”. Le persone con una mentalità di crescita credono che le loro capacità possano essere sviluppate attraverso il duro lavoro, mentre le persone con una mentalità fissa credono che i loro talenti siano scolpiti nella pietra. Di conseguenza, le persone con una mentalità di crescita hanno maggiori probabilità di perseverare di fronte alle battute d’arresto e di essere aperte a nuove esperienze di apprendimento.

Le capacità di apprendimento sono migliori dell’esperienza quotidiana.
Questo vale anche per il riposo. In molte culture aziendali tossiche il riposo è visto come un male necessario al quale ricorrere solo quando non si hanno altre alternative. È vero, il modo migliore per superare i momenti difficili è andare avanti e tirare più a lungo che si può, facendo il più possibile, e quando si è troppo stanchi per fare altro, allora riposare. Ma questo può andare bene in certi periodi di stress particolare.

È importante ricordare che un sano riposo è meglio che andare a tutto gas, tutto il tempo. Impara a conoscere il tuo passo e stabilisci il tuo ritmo per andare avanti in maniera costante: alla fine arriverai dall’altra parte, prima e meglio di chi si ferma solo quando crolla. E se devi fare qualche pausa lungo la strada, va bene.

Basta non smettere di andare avanti.
Infine, ricorda che il disaccordo può essere frustrante, ma può anche offrirti delle opportunità per imparare. Quando interagisci con persone che non sono d’accordo con te, hai la possibilità di vedere un’altra prospettiva e di saperne di più sulle tue opinioni. Può essere impegnativo, ma può anche aprire gli occhi e arricchire. Per questa ragione io consiglio spesso di creare e frequentare il proprio gruppo di dispari, un gruppo di persone con estrazioni ed esperienze diverse con le quali puoi confrontare le tue opinioni e la tua visione del mondo.

Quindi la prossima volta che ti senti frustrato da qualcuno che non condivide le tue opinioni, prova a vederlo come un’opportunità per imparare e crescere. Spesso da un’idea sorprendentemente differente emerge in modo chiaro la possibilità di imparare qualcosa di nuovo e interessante.