Capire, gestire e utilizzare a proprio vantaggio la rabbia
Quando neghi o reprimi la nostra rabbia, spesso ti causi ulteriore sofferenza. La rabbia, infatti, è una emozione importantissima, epica persino (quella di Achille nell’Iliade, ad esempio) ed è una reazione naturale a sentimenti di ingiustizia, perdita, tradimento. La rabbia fa parte degli stati d’animo che proviamo quotidianamente e nasconderla, reprimerla o negarla fa male […]
