Tutti abbiamo abitudini che possono portarci al successo o ostacolare il nostro percorso per raggiungerlo. Sfortunatamente, alcune delle nostre abitudini più radicate sono quelle che potrebbero sabotare le nostre vite. Anche se queste abitudini sembrano piccole e insignificanti, possono sommarsi nel tempo e diventare enormi ostacoli al nostro progresso. Nel mio podcast più recente “Consigli […]
Avere una giornata produttiva e di successo può essere una vera sfida. Ma non deve essere sempre così! Con una routine della buonanotte di 5 minuti, puoi assicurarti di massimizzare la tua produttività e raggiungere i tuoi obiettivi. È facile, diretta e non richiede molto tempo o fatica. Diamo un’occhiata ai tre passaggi che devi […]
Cosa ti serve per portare la tua soddisfazione al livello successivo? Se stai cercando un modo per assicurarti di essere all’altezza del tuo potenziale, allora potrebbe essere il momento per te di trovare, incontrare e sviluppare il tuo scopo. All’interno del mio libro “Super You” e di “Prendi in mano la tua felicità” puoi trovare […]
Come Coach, avere l’opportunità di seguire la crescita di una persona attraverso un’azienda è una grande soddisfazione. Quando poi questo percorso si snoda attraverso gli anni e le esperienze in altre aziende – anche molto diverse tra loro – riempie il cuore di gratitudine e l’animo di orgoglio. È questo ciò che si prova nel […]
Il “quite quitting” è una vera preoccupazione per le aziende. Questa pratica – per rigidità di applicazione può variare da un vero e proprio sciopero bianco fino a un più morbido, ma non meno preoccupante, rifiuto di collaborare – viene realizzata frequentemente mediante applicazione rigida e burocratica delle regole e dell’orario di lavoro contrattuale. In […]
Pasta & Company oggi ha cambiato pelle, mente e corpo: si è rinnovata diventando una solida azienda a conduzione familiare. E come molte aziende familiari ha dovuto affrontare il tempo e i cambiamenti “naturali” dell’economia e del mercato, superandoli con quello spirito di iniziativa tipicamente italiano. La consapevolezza del bisogno di un intervento di Coaching […]
Tutti abbiamo provato rimpianti ad un certo punto della nostra vita. Che si tratti di un’opportunità persa o di una decisione sbagliata, il rimpianto può essere un’emozione incredibilmente potente che spesso può portare a sofferenze inutili. Secondo un nuovo studio pubblicato su Psychological Science, le persone tendono a idealizzare le scelte che non hanno fatto […]
L’intelligenza emotiva è la capacità di essere consapevoli e comprendere le proprie emozioni e le emozioni degli altri. È un’abilità importante da avere sia nella vita personale che professionale. Fortunatamente, è qualcosa che può essere appreso e coltivato con un po’ di impegno. Ecco 5 semplici abitudini che ti aiuteranno a migliorare la tua intelligenza […]
Abbiamo tutti fatto cose di cui ci rammarichiamo. Che si tratti di una decisione che abbiamo preso nella nostra vita personale o di qualcosa che abbiamo fatto sul lavoro o, forse ancor peggio, una decisione che non abbiamo preso o una opportunità che non abbiamo colto. I rimpianti possono appesantirci e farci sentire come se […]
Perché l’autocompassione è importante? Perché ci permette di relazionarci con noi stessi con comprensione e gentilezza invece di giudizio e critica. Con l’autocompassione, possiamo calmarci quando proviamo dolore o affrontiamo battute d’arresto, invece di provare vergogna o rabbia. Possiamo anche motivarci con gentilezza invece di usare il perfezionismo autolesionista come un pungolo. Quando abbiamo autocompassione, […]
Ci sono 3 S che possono aiutarti a fare il punto della situazione e comprendere in maniera chiara se ciò di cui hai bisogno in questo momento è una fuga dal tuo lavoro, dal posto fisso in azienda, per avviare la tua attività, iniziare la tua impresa o più semplicemente proseguire il tuo lavoro come […]
Tutto ciò che è urgente è anche importante? Questa è una domanda che molte persone dovrebbero porsi. Soprattutto quelle persone che hanno il compito di gestire il lavoro degli altri come imprenditori o manager. Spesso, infatti, quando viene affidato un compito ne viene sottolineata solo l’urgenza. Meno chiarezza c’è sulle priorità, più i concetti di […]
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